天气冷的时候，泡个舒服的热水澡，可是人生一大享受。很多多日本的澡堂，会特地把水温设定在42度，据说这个温度能纾解疲劳，甚至还有美肌的效果，原理到底为何?带您到日本看看。
冷冷的天气，东京的人气澡堂，吸引泡汤客造访，澡堂特地把水温设定在42度，多一度少一度都不行，42度最健康，这可是有科学根据的，因为天气冷热或是化学物质，和精神上的压力，人体细胞会出现受损，这时候就会刺激，「热休克蛋白」增加。
研 究发现要是水温超过42度，会对身体造成过大负担，因此42度是最舒适的温度。泡澡也能美肌，在日本还出现一套「42度美容澡」，就是在42度温热水中浸 泡5分钟，记得脖子也得泡水，过程当中做些简单动作，会更有效果。不过要是身体有不适，千万不要勉强，泡完之后记得换上保暖衣物，持续保温20分钟就能达 到美肌效果。
