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冬天是美白的好时机！3招帮你轻松美白
中国化妆品行业网 | 发布: 2018-03-13 00:04 | 编辑: jaction 丨点击量：次
冬天是美白的好时机！3招帮你轻松美白
天气冻，有时连敷块mask都要好大勇气，护肤都会懒咗。不过喜欢美白的CG，就一定要坚持，因为冬天系全年美白的最佳时机，可以将晒黑咗嘅皮肤变返白。冬季日照较短，让人晒黑嘅UVB强度较弱，而皮肤黑色素生成亦比较缓慢，可以将美白重点放喺加强黑色素代谢上，同时要由外而内，做好防晒及保湿以外，仲要注意培养健康的美白饮食习惯。
1. 加强黑色素代谢
护肤：想避免黑色素沈淀最好嘅方法，就系促进皮肤嘅新陈代谢，加强去角质保养。最有效促进角质及黑色素代谢嘅护肤成分包括果酸、麴酸、熊果素、胺基酸等，但呢类成分易引起敏感及皮肤干燥，不宜每天使用，建议每周只可使用1-2天，其余时间主力保湿，维持角质水份充足；亦可使用能淡化黑色素嘅维生素C，还原已经氧化嘅黑色素，达到美白功效。
要将已经浮咗上面的黑色素顺利代谢脱落，保湿功夫一定要先做。但冬天血液循环慢，会影响皮肤吸收力，所以最好喺冲凉後敷mask。因为冲凉时蒸气可张开毛孔，而且肌肤血液循环较佳，冲凉後到瞓觉前呢段期间敷面效果最好。
另一点要注意的是，冬天天气干冷水分易蒸发，因此敷面膜时间可比平常短，避免令面部越敷越干。若担心冬天时肤面膜太冻，可将未拆封嘅面膜，以摄氏45度嘅水隔水加热，微温即可，但仅限於保湿类型嘅面膜，因加热後会破坏面膜中嘅美白或其他成分，失去原有效果。
2. 勿忘防晒
冬天紫外线较少但唔代表无，所以唔好唔记得做足防晒，但防晒系数就唔需要太高，约SPF15-30即可，如果去户外活动需要SPF 50。
3. 培养美白饮食习惯
日常生活中多摄取SPF食物，能提高身体嘅抗氧化力、帮助清除自由基，从「内在加强防晒，美白去斑。
- 每日食高C水果：维他命C含量高嘅水果，包括番石榴、奇异果、士多啤梨等，都有好高嘅抗氧化力，能直接抑制黑色素生成、促进黑色素代谢，令自由基无法增生，肌肤就唔会暗沉，也可以帮助美白。
- 晒後吃香蕉：香蕉中含有维他命B2与B6，仲有帮助打击紫外线产生嘅活性氧、抗氧化成分嘅多酚。特别系熟香蕉中间嘅籽有丰富嘅多酚，晒後1日食2-3根香蕉，有效阻止黑色素形成。
晚上吃番茄：紫外线照射下产生的活性氧，可以从食物中摄取胡萝卜素来消除。同时含有胡萝卜素及茄红素嘅番茄有非常高嘅抗氧化作用，而且最好喺夜晚食，因为茄红素被小肠吸收後流通到全身，喺6-8小时後抵达肌肤细胞入面，可以喺日间发挥天然防晒嘅功效！
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