2016法国欧洲杯，女球迷们熬夜看球，你的皮肤受得了吗，怎样才能熬夜不伤皮肤呢？想要工作娱乐两不误，第二天精神抖擞的上班吗，那么下面这些护肤知识一定要get起来，赶走倦容so easy！
熬夜观战代价一：暗沉、粗糙
夜间11时到凌晨2时是肌肤的黄金修复期，如果因为熬夜看球赛而错过了这黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢。当肌肤代谢功能不佳时，皮肤的角质层就会不断堆积，变得又粗又厚，再加上细胞含氧量不足，肤色就会变得暗沉、缺乏透明感。
how to：
经过了一夜的油脂分泌，加上辐射和灰尘，令毛孔容易堵塞。所以熬夜看球赛后一定要洁面后再睡觉，让肌肤在休息前打好基础。
对于肌肤暗沉问题，可以涂上一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液，这类精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。
熬夜观战代价二：皮肤干燥
如果没有得到充分的休息，肌肤的水份就会大量流失。所以，如果熬夜看球赛不补充足够水份，翌日肌肤就会因缺水而显得非常干燥。因此看球的同时，保湿工夫一定要做足。
how to：
很多女球迷会选择在看球赛的同时敷上补湿面膜，这是一个不错的方法，切记敷面膜时间不可过长，一般为15分钟左右，然后就要取下，如果敷面膜的时间过长反而会适得其反。很多品牌还推出专门为夜熬夜一族而设的急救美容产品，它们可以在短时间内提升肤质，消除疲惫的痕跡。
熬夜观战代价三：黑眼圈、浮肿
熬夜最显著的“成果”非“熊猫眼”莫属，不做好眼部护理，眼部的浮肿和黑眼圈就必然出现，令你第二天早上醒来样子非常憔悴。
how to：
其实要防止眼部浮肿和黑眼圈，可以在看球之前涂些眼霜或敷上眼膜，敷眼膜时也和面膜一样，不要时间不可过长。此外，化点眼妆也可以令样子看来精神一点，而涂睫毛液更是专业化妆师极力推荐的急救方法之一，只要轻轻刷上，眼睛就会变得更有神。
颜色方面以黑色为佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。除了涂睫毛液之外，你也可以用斜角刷沾上深色眼影，以轻点的方式在睫毛根部画出眼线，再将色彩向上晕开，就能造出自然不做作的眼线效果，很适合不会画眼线的初学者。
熬夜观战代价四：体内积聚毒素
牺牲睡美容觉的时间用来看球赛，身体一定不能得到充份休息，排毒功能同样受到影响。
how to：
即使你没能在最佳肝脏排毒时间晚上11时前入睡，也可以在晚上11时之前涂点具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。
