长痘的女孩会尤其关注护肤，但是错误的护肤理念往往让她们越护理皮肤越差。长痘的女孩，要避免以下四件事情。
1、 频繁地去角质
去角质虽然可以帮助皮肤获得更快的代谢，但是频繁的去角质还是会让很多女生的皮肤吃不消，破坏原来皮肤的保护层。刷酸的产品在某种程度上也是加快角质的剥落让痘痘尽快恢复。但是也有可能会让皮肤受损长痘，这也是女生刷酸结果好坏不一的原因。如果想刷酸，还是要从低浓度开始尝试，查看肌肤的使用状况，建立肌肤的耐受程度。
2、 不防晒
很多女生觉得防晒会闷痘，其实很多时候长痘是你本身皮肤或者身体的问题，和有没有涂防晒并没有关系。如果确定了自己一涂防晒就长痘，那么就可以换一款防晒霜尝试。涂防晒不一定会引发新生痘，但是不涂防晒一定会让你原来的痘痘变得更加严重。因为紫外线会加重发炎的状况，加深黑色素在痘印上的沉淀，让你的痘印更加难以痊愈。
3、 不用护肤品
长痘暂停掉所有的护肤品也是错误的做法。不用护肤品不仅不能让肌肤获得有效的休息，而且还会让肌肤变得更加紧张缺水。所以一些基础保湿补水的护肤品需要持续使用。但是一些过于油腻和高营养的护肤品的确洗衣暂停或者不要涂到长痘部位，保持肌肤滋润即可。在留下痘印的时候，则用一些烟酰胺类美白精华辅助消痘印速度会更快。
